手首の痛みの対処法　髪ゴムだけでOK　松戸の整体　わくわく回復整体院

【手首の痛み対策】

髪ゴムで手首を軽く締めましょう。

軽い症状であれば即日～2週間で良い変化が出ます。

テーブルに手を着いたりペットボトルのフタを開けるときに手首が痛む事はありませんか？
腰痛や頭痛等と違い主訴（一番気になる症状）にはなりにくいのですがわくわく回復整体院でも女性のご来院者様から多く頂くお悩みの一つです。

勿論全ての痛みに有効ではありませんが経験的にはこれだけで7割位の方に効果があります。
得に前腕（肘から手首の間）の二本の骨の間を反対の手できゅっと締めて痛みを感じる方には効果的です。

ゴムの強さは肌に跡が着かない位軽くで充分なので強すぎには注意してくださいね。

一口メモ

肘の少し先（手首より）のところに行うとよりく効果的な方もいます、いまいち効果が出ないときはどちらも試してみてください。