産後骨盤矯正ダイエット

もう大丈夫です！

あなたと同じ出産後の症状でお悩みの方が、

松戸わくわく回復整体院の施術で改善しています。

ご出産からの期間や妊娠前と比べて気になるポイントなどをお聞きします。

貴女の「こうなりたい！」を教えて下さい。

もちろん痛みや不調なども遠慮なく伝えて下さい。

今のお体の状態を確認させていただきます。

骨盤や背骨の歪みや本来のバランスとの差、可動域などをチェックして施術方針を確定します。

骨盤の歪みや重心のブレ、抱っこや授乳によるママ特有の歪みやお疲れを優しい施術で整えていきます。

また妊娠後期に移動した内臓へのアプローチや産後専用に開発された胸郭ベルトを使用する事で産後のお身体をトータルサポートします。

事前の検査に照らし合わせ施術の効果やお身体の反応を確認することで今後の施術プランの参考にします。

こんな簡単なエクササイズやちょっとしたコツで更に効果が上がるなんて！
キレイを維持する大切なヒケツをご来院のあなたに直接お伝えします。

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出産後最短2週間～6ヶ月までのスタートが理想的です。（帝王切開の場合は２ヵ月～）

産後骨盤矯正ダイエットは、出産２週間後から始められます。

※骨盤は出産～子宮収縮後早ければ早いほど矯正しやすく２ヵ月以内でのスタートが理想です。ただし、産後に激しい腰痛などで日常生活や育児に支障をきたしている場合はご相談ください。 産後骨盤矯正ダイエットは出産時に放出されるホルモンの影響との関係で原則として産後半年以内、最大でも産後9ヶ月迄のスタートとしています。 それ以上の時間が経過しているときは通常のカイロプラクティックコースか全身整体コースをオススメしています。

お悩みの際はお気軽にご相談下さい、お体の状態を拝見した上でどちらのコースが合っているかご説明させていただきます。

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矯正=骨格を緩める、と勘違いされているようです。骨盤矯正とは正しい位置に導き安定させるために行う手法です。緩めるもの、締めるもの、動きを調整するもの、安定させるものなどを使い分けます。 また出産で骨盤が開かないことはありません、帝王切開でご出産された方でもホルモンの影響は出ていますので産後骨盤矯正ダイエットの効果に驚かれます。 産後骨盤矯正ダイエットの最大の目的は出産で開いた骨盤を引き締める事ですが同時に靭帯が緩んで歪みが出やすい時期なので歪みを取るための骨盤矯正も重要です。 どちらもしっかり行うことで妊娠前の体形よりきれいにすることも可能になります。

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院内ベビーカーOKなので赤ちゃんもママも安心してご来院ください。
また施術中は危険が無いように女性スタッフがお子様を見ていますのでご安心ください。

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出来るだけ早く産後骨盤ケアを始めましょう。産前＋2～3Kｇ位であれば、ほとんどの方が以前のズボンがはけるようになります。

体重が戻っているのならばキレイな姿勢を取り戻せばもっと効果が出ますので楽しみにしてください。

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産後骨盤矯正ダイエットの目安として 最初の4回は週1回、５～６回目は２週間間隔の２ヵ月間計6回で出産後の開いた骨盤を引き締めます。　　

もちろん個人差がありますので上記は目安になります。

状態が著しく悪かったり妊娠前から大きく体重が増えてしまっている場合などはその方に合わせたペースをご提案いたします。

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【産後骨盤矯正】は妊娠～出産で開いた骨盤を閉じる専門の骨盤矯正です。 次の妊娠や出産まで骨盤が開くことはありません。 （日常生活による歪みに対するメンテナンスは別になります）

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産後1～2割の方は尿漏れで悩んでいるといわれます。 これは、骨盤の開きとともに骨盤底筋群が緩み、尿道を締めつけることができない状態で咳・くしゃみ・抱っこなどお腹に力が入ると起きやすくなります。 産後の尿漏れに対して【産後骨盤矯正ダイエット】はとても効果的です。

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もちろん有効です。が残念ながら全ての方がそれだけで万全とはいかないようです。 産後骨盤矯正ダイエットと併用されることでより効果が期待できます。 （それぞれの製品の使用方法を守ってご使用下さい）