【慢性肩凝り】背筋が伸びて身体が軽い！　松戸市二十世紀ヶ丘より

50代女性　主訴：30年来の肩こり

松戸市二十世紀ヶ丘からお越しのＭさん。

当院でゴルフスイング時の背中の痛みで施術を受けた息子さんのご紹介で来院されました。

一番のお悩みは30年以上慢性化している肩のこりです。

背中から首まで一面が重く夕方にはズキズキしてきます。

ご本人はあまり気にしていませんでしたが首や肩の可動域が極端に狭くなり呼吸が浅くなっています。

パッと見のバランスでは骨盤が後傾し肩甲骨の位置が前に出てしまい、腕が内に巻き込んだ姿勢で立っていらっしゃる目立っていました。

先ずは骨盤と脚を正し重心を調整しています。

この時点で肩や首の可動性はある程度戻ってきます。

準備が出来たら上半身です。

巻き込んだ肩～腕を指の関節から順に戻していき肩の覆いを外して胸郭（肋骨）調整、それから首や頭蓋矯正になります。

矯正後は「背すじが伸びて身体が軽い！」「冷えていた足先があったまった！」「こんなに首が回るの？」とおっしゃっていました。

正しいバランスを思い出ししっかりクセづけていけばどんなに長い肩こりでもちゃんと楽になりますよ。